Liebe Sportsfreunde, aufgrund der großen Nachfrage, findet auch 2015/16 unser beliebtes

Breitensporttraining am Samstag statt. Das Training ist für Jedermann und unabhängig von einer Mitgliedschaft oder Hallenstundenabonnent.


Samstagtraining für Meisterschafts- und Hobbyspieler

 

Beginn : Mitte Oktober 2015, Dauer : 27 Wochen, Platzmiete: € 277,50.-- pro Person

 

Ablauf: 3 Personen spielen 1,5 Std. mit einem Trainer zum Trainerpreis von € 15,-- pro Person, die gleich am Platz zu entrichten sind.

Der Preis des Trainers bleibt auch gleich, wenn nur 2 Personen am Training teilnehmen, nur bei einer Person reduziert sich die Trainingsdauer auf 1 Std.

Bei jeglicher Verhinderung muss bis spätestens Freitag 15 Uhr das Training abgesagt werden, ansonsten müssen die € 15.-- an den Trainer bezahlt werden.

 

Als Service werden heuer, für Interessierte, zu Beginn und am Ende Videoanalysen gemacht, die nicht im bezahlten Training stattfinden.

 

Weiters findet jeden Freitag von 17:00 – 18:30 Uhr in der Turnhalle beim Fußballplatz ein hochwertiges tennisspezifisches Konditions- und Koordinationstraining statt, welches von Manfred ZEILINGER geleitet wird.

Inhalt: Rumpfmuskulatur stärken, Stabilisation der Schulter und der größeren Gelenke, wie z.B. Knie. Koordinationsübungen mit Tennisschläger und Softbällen, Training der leistungsbestimmenden Muskulatur. Die Teilnahme an diesem Training ist im Preis inbegriffen.

 

Tennistraining: das Ziel unseres Trainings ist das Üben von Spielzügen und Taktik.

Beim Doppel - Verbesserung des Stellungsspieles, um dadurch ein besseres Gefühl für das Spiel mit dem Partner zu bekommen. Durch das konsequente Training wird die Schlagsicherheit wesentlich erhöht. Die eingeteilten Trainer bessern diverses Fehlverhalten aus und bestimmen so die Trainingseinheiten. Die Technik wird (außer bei groben Fehlern) kaum verändert, man sollte eher mit seiner eigenen Technik mehr Effekt erzielen.

 

Eine Anmeldung ist nur mehr für die gesamte Saison von 27 Wochen möglich dafür aber übertragbar!

Die letzten beiden Jahre haben gezeigt, dass auch bei längeren Unterbrechungen, (Urlaub, Verletzung), jeder auf seine Einheiten kommt. Voriges Jahr wurde z.B. 33 Wochen gespielt.


Einheiten können weitervergeben werden!

 

Anmeldungen bis 01. Oktober 2015 bitte direkt an mich, unter der Tel. Nr. 0664 430 57 40

 

Mit sportlichem Gruß

 

SEBESTA Ronny